एक पुरुष अक्सर अपनी सफलता और कामुकता को अपने लिंग के आकार से जोड़ता है।
कभी-कभी वह आकार से संतुष्ट नहीं होता और उसे बढ़ाने की इच्छा होती है।
हम सभी जानते हैं कि ग्रोथ हार्मोन लिंग को बड़ा बनाता है।
आइए सरल तरीकों का उपयोग करके इसे हल करने का प्रयास करें।
इस मामले में, अपने लक्ष्य को जल्दी से प्राप्त करना वही है जो कई पुरुष चाहते हैं।
आइए चर्चा करें कि लिंग की वृद्धि कैसे बढ़ाएं।
क्या लिंग की वृद्धि दर को बढ़ाना संभव है?
किसी कारण से, कुछ लोगों का मानना है कि लिंग वृद्धि बढ़ाना एक मिथक है। आप इन विचारों को तुरंत अपने दिमाग से निकाल सकते हैं। यह लेख वैज्ञानिक रूप से सिद्ध करता है कि यदि इच्छा हो तो उल्लेखनीय वृद्धि हासिल करना काफी संभव है।
लिंग को बड़ा करने के तरीके और उपचार सदियों से मौजूद हैं, और उनमें से कुछ लिंग को बड़ा करने के लिए वृद्धि हार्मोन पर काम करते हैं।
इनमें विभिन्न व्यायाम तकनीकें, पंप, अटैचमेंट और लटकते वजन जैसे उपकरण शामिल हैं। हमने एक अलग लेख में इनमें से प्रत्येक विधि की प्रभावशीलता पर चर्चा की। वह चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे।
अच्छे परिणाम की कुंजी क्या है?
यह कोई रहस्य नहीं है कि किसी भी व्यवसाय में सफलता प्राप्त करने के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी आवश्यक है। यह नियम लिंग की वृद्धि दर को बढ़ाने पर भी लागू होता है। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जिन्हें आपको लिंग वृद्धि को बढ़ाने की प्रक्रिया शुरू करने से पहले सुनना चाहिए।
अच्छे परिणाम और उत्कृष्ट कल्याण की कुंजी कक्षाओं के दौरान विशेष पोषण के साथ-साथ सुरक्षा सावधानियों का कड़ाई से पालन करना है। व्यायाम करने से पहले, आपको सही तकनीक के बारे में पढ़ना होगा ताकि खुद को चोट न पहुंचे।
सबसे पहले, प्रक्रियाओं के लिए फालूस को तैयार करना आवश्यक है। जननांगों और उपकरणों को अच्छी तरह से धोना आवश्यक है जिनके साथ मैं लिंग वृद्धि बढ़ाने के लिए व्यायाम करूंगा। फिर आप जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने के लिए गर्म सेक लगा सकते हैं। कुछ व्यायामों से पहले स्नेहक का प्रयोग करें।
हाइट बढ़ाने के लिए व्यायाम
ऐसे कई व्यायाम हैं जो किशोरों और वयस्क पुरुषों दोनों को अपने लिंग को बड़ा करने में मदद करेंगे। इनमें केगेल व्यायाम, जेल्किंग और स्ट्रेचिंग शामिल हैं।
दुर्भाग्य से, कोई भी व्यायाम आपके लिंग की संवेदनशीलता को पुनः प्राप्त करने में आपकी मदद नहीं करेगा। ऐसा करने के लिए आपको बिल्कुल अलग तरीकों का सहारा लेना होगा।
अभ्यासों का लाभ यह है कि वे बिल्कुल निःशुल्क हैं।
आइए प्रत्येक अभ्यास को विस्तार से देखें।
केगेल व्यायाम
केगेल व्यायाम शारीरिक प्रभाव के बिना किया जाता है; उनका कार्यान्वयन विचार की शक्ति पर आधारित है।
यह समझने के लिए कि किस मांसपेशी पर काम करने की आवश्यकता होगी, जब आप शौचालय जाएं तो अपने मूत्र को रोकने का प्रयास करें। आप अपनी मांसपेशियों में तनाव महसूस करेंगे - ये वे मांसपेशियां हैं जिनकी व्यायाम करते समय आवश्यकता होगी।
ये मांसपेशियां ऑर्गेज्म के दौरान सिकुड़ती हैं। उनका प्रशिक्षण संभोग सुख को उज्जवल बना देगा और नई संवेदनाओं को खोलने में मदद करेगा। आइए कुछ अभ्यासों पर नजर डालें:
- एक अच्छा व्यायाम "त्वरित निचोड़" व्यायाम है। अपनी पेल्विक मांसपेशियों को 10 सेकंड के लिए तेजी से सिकोड़ें। फिर एक ब्रेक लें. इसके बाद व्यायाम को दोबारा दोहराएं।
- एक व्यायाम भी है जिसे "बढ़ते भार के साथ निचोड़ना" कहा जाता है। पहले अपनी मांसपेशियों को हल्के से कसें, और फिर ज़ोर से और ज़ोर से कसें।
- लंबे समय तक निचोड़ने वाला व्यायाम। अपनी मांसपेशियों को कम से कम 30 सेकंड तक तनाव में रखें। एक ब्रेक लें और दोबारा दोहराएं।
केगेल व्यायाम स्तंभन दोष से लड़ने में मदद करता है, स्तंभन नियंत्रण में सुधार करता है और प्रोस्टेट रोगों की एक अच्छी रोकथाम है। और साथ ही, रक्त की तेजी के कारण, वे पुरुषों में उत्पन्न होने वाले विकास हार्मोन के साथ लिंग को बड़ा करने में मदद करते हैं।
जेल्किंग
किशोरावस्था में अपने लिंग को बड़ा करने के तरीकों में से एक व्यायाम जेल्किंग है।
आइए अभ्यास के चरण-दर-चरण कार्यान्वयन को देखें।
- अपने लिंग को चिकनाई से अच्छी तरह चिकना कर लें।
- अपने अंगूठे और तर्जनी से लिंग को पकड़ें, धीरे-धीरे लिंग के आधार से सिर की ओर बढ़ें, जैसे कि रक्त को सिर की ओर धकेलने की कोशिश कर रहे हों।
- जब एक हाथ की उंगलियां सिर तक पहुंच जाएं, तो उसी पकड़ के साथ लिंग के आधार को मजबूती से पकड़ें और फिर से, धीमी, दृढ़ गति के साथ, सिर की ओर ले जाएं।
- 5-7 मिनट तक व्यायाम जारी रखें।
दूसरे अभ्यास में मजबूत पकड़ शामिल है। आइए उनकी तकनीक पर नजर डालते हैं.
- अपने अंगूठे और तर्जनी से लिंग को पकड़ें।
- अपनी उंगलियों को लिंग के आधार पर कसकर दबाएं और धीरे-धीरे उन्हें सिर की ओर ले जाएं, अपनी पकड़ मजबूत करते हुए लिंग को फुलाएं।
- अपने हाथ को थोड़ा पीछे ले जाएं और फिर आगे की ओर ले जाएं।
जेल्किंग न केवल लिंग की लंबाई, बल्कि उसका आकार भी बढ़ाने में मदद करता है। लिंग का आकार बढ़ाने के उपकरणों के साथ संयोजन में, जेल्किंग अधिकतम वृद्धि हासिल करने में मदद करेगी।
खिंचाव
स्ट्रेचिंग लिंग वृद्धि की दर को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। आइए कुछ स्ट्रेचिंग तकनीकों पर नजर डालें।
- लिंग के सिर को पकड़ें और मजबूती से दबाएं, लेकिन दर्द की हद तक नहीं। अब आपको लिंग के सिर को 5 मिनट तक फर्श के समानांतर खींचने की जरूरत है। फिर आपको रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए लिंग को हल्की मालिश देने की आवश्यकता है। इसके बाद, लिंग को सभी दिशाओं में खींचते हुए दोहराएं। प्रत्येक चरण में आपको पाँच मिनट लगेंगे, और बीच में मालिश करने में पाँच मिनट और लगेंगे। प्रक्रिया के बाद, लिंग के सिर को कई बार मजबूती से दबाएं।
- दूसरी तकनीक के लिए लिंग को आधा शिथिल होना चाहिए। लिंग को अपने हाथ से पकड़ें और अपनी उंगलियों से उसे दबाएं। इसके बाद, अपने लिंग को फर्श के समानांतर खींचना शुरू करें। आपको तेज़ खिंचाव महसूस होना चाहिए, लेकिन तेज़ दर्द नहीं। फिर इसे आराम दें. इसके बाद इस प्रक्रिया को 10 बार और दोहराएं। अपनी भावनाओं को सुनो.
- निम्नलिखित तकनीक आपको यथाशीघ्र परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगी। व्यायाम 5 मिनट तक किया जाता है। जितना संभव हो उतना चिकनाई लें और इसे लिंग के आधार पर अपनी पकड़ मजबूत करते हुए ऊपर और नीचे ले जाना शुरू करें। पकड़ बहुत मजबूत होनी चाहिए. इसके बाद लिंग को नीचे खींचें और कुछ सेकंड के लिए स्थिर कर लें। इस क्रिया को अन्य दिशाओं में दोहराएँ। प्रक्रिया के अंत में, लिंग को आधार से मजबूती से पकड़ें, कल्पना करें कि इसमें रक्त कैसे बरकरार रहता है, और धीमी, दृढ़ गति के साथ रक्त को सिर की ओर निर्देशित करें।
- अपने लिंग को खड़ा करें और उसे जोर से खींचें। आपको खिंचाव महसूस होना चाहिए. यह क्रिया 5-7 मिनट तक जारी रखनी चाहिए।
ऊंचाई बढ़ाने के उपकरण
लिंग वृद्धि के उपकरणों में पंप और अटैचमेंट को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। आइए प्रत्येक प्रकार पर नजर डालें।
पंप्स
पंप एक ऐसा उपकरण है जो लिंग वृद्धि की दर को बढ़ा सकता है। इसमें एक ग्लास फ्लास्क और एक पंप होता है जो हवा को बाहर निकालता है। पंप विभिन्न प्रकार के होते हैं:
- वायु पंप के साथ वायु वैक्यूम पंप। इसमें प्लास्टिक या कांच से बना एक पारदर्शी फ्लास्क, हवा बाहर निकालने के लिए एक पंप और एक सील होती है।
- दबाव नापने का यंत्र के साथ वायु वैक्यूम पंप। इसमें पंप के साथ पंप के समान भाग होते हैं, लेकिन इसके अलावा इसमें एक दबाव नापने का यंत्र भी होता है।
- हवा को बाहर निकालने के लिए एक बल्ब के साथ एयर वैक्यूम पंप। इसमें हवा पंप करने के लिए एक पारदर्शी फ्लास्क और एक बल्ब होता है। यह बल्ब उपयोग में सुविधाजनक है, लेकिन लिंग वृद्धि में बहुत प्रभावी नहीं है। यह इरेक्शन बनाए रखने में मदद करता है, लेकिन जननांगों के आकार को प्रभावित नहीं करता है।
- पानी का पंप। इसमें एक पारदर्शी फ्लास्क, पानी बाहर निकालने के लिए एक वाल्व और एक सिलिकॉन सील होती है।
संक्षेप में, वैक्यूम पंप में कम दबाव बनाता है।
परिणामस्वरूप, लिंग में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है।
यह उपकरण इस तरह से कार्य करता है कि लिंग में रक्त "जम" जाता है, जिसके कारण ऊतक खिंचता है और लिंग बढ़ता है।
वैक्यूम पंप का उपयोग निम्नलिखित तरीके से किया जाना चाहिए: इसमें से हवा को पंप किया जाता है, जिससे उपकरण में कम दबाव बनता है। जब लिंग उत्तेजित अवस्था में पहुँच जाता है, तो उस पर एक विशेष इलास्टिक इरेक्टाइल रिंग लगाना आवश्यक होता है। यह छल्ला लिंग से रक्त को बहने से रोकता है और उसे खड़ा रहने में मदद करता है।
लिंग वृद्धि के लिए हाइड्रोपंप एक अधिक उन्नत विकल्प है। इसमें एक पारदर्शी सिलेंडर होता है जो पानी से भरा होता है और एक पंप होता है जो हवा को बाहर निकालता है।
अपने फालूस को पानी में रखें और हिलाते हुए पंप पर रखें। इससे एक वैक्यूम पैदा हो जाएगा. इसके बाद, एक विशेष वाल्व का उपयोग करके पानी को बाहर निकालें। रक्त को लिंग तक प्रवाहित करना चाहिए और उसे स्तंभन अवस्था में लाना चाहिए।
उपकरण का उपयोग करने से पहले, आपको लिंग पर चिकनाई लगानी चाहिए। इसके बाद, इसे पंप में रखा जाना चाहिए, प्यूबिस के खिलाफ कसकर दबाया जाना चाहिए और हवा को बाहर निकालना शुरू करना चाहिए। डिवाइस का उपयोग 5 मिनट से शुरू करें, धीरे-धीरे प्रक्रिया का समय बढ़ाकर 10 मिनट करें।
नोजल
लिंग का जुड़ाव न केवल संभोग के दौरान आपके साथी को आनंद देने और सबसे तीव्र संभोग सुख प्राप्त करने में मदद करता है।
संलग्नक लिंग में रक्त प्रतिधारण को भी उत्तेजित करते हैं।
इसका मतलब है कि ऊतक सूज जाते हैं, खिंच जाते हैं और लिंग का आकार बढ़ जाता है।
आइए जानें कि इस डिवाइस का उपयोग कैसे करें:
- नोजल को गर्म पानी और साबुन से धोएं;
- खड़े लिंग पर नोजल लगाएं;
- अगर आप इसे संभोग के लिए नहीं पहन रहे हैं तो इसे करीब 30 मिनट तक पहनें।
अपनी विकास दर बढ़ाने के लिए वज़न का उपयोग कैसे करें?
बोझ लटकाने की तकनीक सदियों से चली आ रही है। आइये इस तकनीक पर एक नजर डालते हैं.
- लिंग को अपने हाथों से हल्की मालिश करके तैयार करना जरूरी है।
- लिंग से वह संरचना जोड़ें जिससे वजन जुड़ा होगा।
- वजन जोड़ें.
- 15 मिनट के लिए वज़न पहनना शुरू करें, धीरे-धीरे पहनने का समय बढ़ाएं।
इस एक्सरसाइज को आप बैठकर या खड़े होकर भी कर सकते हैं। अपनी भावनाओं पर नज़र रखें. यह विधि बहुत दर्दनाक है, यद्यपि प्रभावी है।
लिंग वृद्धि की दर बढ़ाने के लिए प्रत्येक तरीका अपने तरीके से अच्छा है, लेकिन सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, कई तरीकों का एक साथ उपयोग करना आवश्यक है। इस मामले में, आप अपने लिंग की वृद्धि दर को देखकर आश्चर्यचकित रह जाएंगे।